のど・身体メンテナンス 心と体が元氣になる自然療法！ビワ葉こんにゃく温湿布でデトックス
今日から12月がスタートですね！寒さが増して、体調を崩してる方も多いのではないでしょうか。さて、今日はおすすめの自然療法をご紹介します♪ゆった～り、リラックスして氣持ちのいい方法なのでぜひ試してみてくださいね。
ビワの葉っぱを見たこ...
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のど・身体メンテナンス 
司会のお仕事 司会のお仕事：世界初の建築工法『LIDトラス』最新施工例お披露目会
今日で11月も終わりですね。氣温もグッと下がって、外出の時はあったかいアウターが手放せない日々です。そして暖をとりたくなるのか、鍋が夕食によく登場している今日この頃ですｗ
さて、10月にBlogでご報告させていただいた「...
ナレーター ナレーターにとって現在のIT技術の恩恵やメリットとは？
いろんなオンライン技術やIT技術が発展してきましたね～。最近は、一度もリアルで会ったことがないお友だちが、全国各地に増えました♪もっぱら、パソコンの画面越しでしかおしゃべりしたことがないお友だちです。それでも、何度も何度も、画面越しでおし...
のど・身体メンテナンス 体が回復するシエスタの取り方！声が出る声帯とお昼寝の関係とは？
きのうはたまたま朝、TVをつけたら、久しぶりにNHKのあさイチを見ました。
あさイチでおすすめしていたシエスタの取り方
テーマは「知ってるようで知らない“体内時計”」お出かけ前だったから、テレビをしっかり見れたわけではないので...
ナレーター ナレーターの宣材写真 ～私の宣材写真の歴史～
Facebookに「この日の思い出を見る」という昔の投稿が上がってきて、思わず目を見張ってしまいました。。。。９年前の宣材写真の投稿が出てきて、自分で自分にビックリｗ何用に撮った宣材写真だっけ？と、思い出せない。。。そしてメイクが、、、、...
声に出して読みたい絵本 コスモスとお散歩：声に出して読みたい絵本「一つの花」
久しぶりに晴れた10月末。ちびっこ連れて、とことこ川沿いをお散歩しました。最近はほとんど引きこもり生活なので、あたたかな太陽の光を浴びながら歩くのはとても氣持ちが良かったです♪ふと、道端にはきれいなピンク色のコスモスが咲いていました。
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声に出して読みたい絵本 声に出して読みたい絵本「三びきのやぎのがらがらどん」
声に出して読みたい絵本シリーズのこのブログを見て、お子さんの寝る前の読み聞かせの参考にしてくださっているという嬉しいお声をいただいたので、今日は、寝る直前はおすすめしないけど（笑）、子どもが、なぜか夢中になる絵本をご紹介します♪
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声に出して読みたい絵本 声に出して読みたい絵本「そらまめくんのベッド」
お氣に入りの絵本の一つに「そらまめくんシリーズ」があります。数年前にプレゼントでもらったこの絵本は、何回も、何回も読み聞かせをしてきました。何度も、何度も、「読んで～～～！」とリクエストされて読んできた本です。作者のなかやみわさんが描くイ...
のど・身体メンテナンス プロおすすめ！マスクでのどケア
のど風邪をひきやすい今日この頃。秋も深まり、鼻水たれたちびっこも増えてきました。
前回、Blogでご紹介した「ハチミツ大根」ものどケアにおすすめだけど、寝るときのほんのちょっとしたケアで、のどが保湿されて、声枯れや荒れた...
のど・身体メンテナンス プロおすすめ！のど潤う！ハチミツ大根でのどケア
数週間前のあたたかさがウソのように急に冷え込み、冬の寒さにまた一歩近づいてきましたね。寒暖差が大きい日が続いたので体調をくずされている方も多いのではないでしょうか。咳が出てきたり、のどが痛くなったり。疲れからものどは痛めやすいもの。今日は...